Shape briefs tummy o faja de toda la vida


¿Te has encontrado diversidad de opiniones sobre la faja post-parto?, ¿a quién le hacemos caso?... solución intermedia y económica. Esta faja de H & M , no es demasiado apretada, ni demasiado floja, alta y suave...me parece perfecta si se necesitase para contener un poco la barriga, que no es mi caso, claro.

Una bonita melena


¿Te ha cambiado el cabello durante el embarazo?, ¿lo tienes brillante y mucha cantidad?... es uno de los beneficios que he notado del embarazo (no todo iba a ser engordar) y en el último mes consulté en una peluquería cómo podría conservarlo una vez naciese el peque. Me comentaron que el bajón se nota a los cuatro meses de dar a luz y que de momento no podía hacer nada para prevenirlo.Desde hace tiempo completo mi desayuno con levadura de cerveza y germen de trigo, lo disuelvo en el zumo por la mañana.Estamos en el tercer mes, todavía no puedo asegurar los resultados pero por probar...






Un regalo 100%


¡Mira que regalo más gracioso!.
Casi todo lo que le regalan al peque tiene su nombre ... bolsitas, toallas, baberos , chupetes, pero...¿quién se acuerda de los padres?, este body nos ha encantado, muchas gracias!.


Lo puedes encontrar en www.saraibartesania.com

Dieta y lactancia



Buenoooo... el chollo de "comer por dos" se terminó. A pesar de que hay gente que dice "come come...que estás criando", no nos engañemos, para volver al estado incial (antes del embarazo) hay que cuidarse. Si no tenemos tiempo para el ejercicio físico, habrá que cortarse en comer pero...¿COMO?, yo al menos con la lactancia tengo un saque...

En fin, he encontrado un ejemplo de dieta que no parece difícil y ahí la dejo, ¡por si alguien se anima!.A mí lo que más me ayuda es caminar muuuchooo con el cochecito, ¡pero a paso ligero!.



Mamás que dan el pecho: 1.700 kcal:

DESAYUNO
- Leche entera:
250 g.
- Miel:
20 g.
- 5 galletas secas.
- Una pera.

COMIDA
- 70 g de pasta con
30 g de tomate fresco, albahaca y 10 g de aceite de oliva.
- 2 huevos cocidos.
- 150 g de ensalada de espinacas crudas (
10 g de aceite de oliva).
- 50 g de pan integral.

MERIENDA

-
100 g de macedonia de manzana y plátano (100 g).

CENA
- Arroz con guisantes (
40 g de arroz y 120 g de guisantes).
- 120 g de conejo al horno.
- 150 g de ensalada de zanahorias con
10 g de aceite de oliva.
- 50 g de pan integral.


Ánimo, ¡el veranito se acerca!




Carnaval, carnaval

ya está aquí...
y mira que ideas tan estupendas para hacer nosotras mismas (con mucha maña) unos difraces chulísimos para los peques...



















buenísimo los pies del pollito, son unos guantes de cocina..



Feliz San Valentín...mi alma!!!


...y a quererse todos los días!!

¿Estabas buscando algo para colgar de la cuna?, mira que idea!, si tenemos tiempo ... lo he visto en manualidadesdehogar.com, ¿te animas?

Comenzamos...




El pasado verano ... cuando todavía nos veíamos los pies ... embarazadas de tres y cuatro meses, en las playas de Cádiz ... surge la idea!!!.Nada hacía sospechar que un montón de coincidencias nos harían estar en contacto diario y ¿por qué no? a través de un blog. Dos madres inexpertas que intercambian sus ideas, dudas y experiencias. Hoy nos volvemos a ver los pies, los peques tienen dos meses , tenemos muchas ganas y algo de tiempo para empezar a contar nuestra nueva vida con Mateo y Andrés...